您好，晚上穿袜子睡觉是不会感冒的，但是尽量不要穿着袜子来睡觉，以免导致血液不循环的情况，适当的盖点被子还是可以的，要是出现感冒的情况可以通过药物控制，平时要多锻炼身体，增强个人的体质，营养要注意均衡为主。