努力值是宝可梦的一项特殊属性，那么在剑盾游戏中，努力值要怎么洗呢，很多玩家不知道，下面就来介绍一下相关的方法，不清楚的玩家一起来看看吧。

宝可梦努力值怎么洗在宝可梦剑盾中，想要洗努力值只有一种方法，就是喂食树果，不同的树果可以降低对应属性的努力值。

其中喂食榴石果降低HP努力值。

喂食藻根果降低攻击努力值。

喂食比巴果降低防御努力值。

喂食哈密果降低特攻努力值。

喂食萄葡果降低特防努力值。

喂食茄番果降低速度努力值。

努力值努力值会影响宝可梦的属性成长，对应属性的努力值越高，该属性的成长就越快，数值也会更好。

努力值可以通过和野生宝可梦或者NPC对战获得，获得的具体属性努力值取决于对手宝可梦的种族值最高项。

单项属性的努力值最高为252，单个宝可梦各属性努力值总和上限为510，因此玩家要根据不同宝可梦的情况来合理获取努力值，争取将作用最大化。