一支箭，中药名。为瓶尔小草科瓶尔小草属植物尖头瓶尔小草等的带根全草。年生小草本，植株高15～25cm。根茎短而直立，根肉质簇生。叶单一，总柄纤细，长10～20cm;营养叶自总柄下部6～10cm处生出，叶片草质，卵圆形，长3～6cm，宽2～2.8cm，近基部最宽，近圆楔形，略下延，全缘，先端圆钝或有小突尖，叶脉网状。孢子叶自营养叶基部抽出，有8～16cm长的柄，高出营养叶。孢子囊穗条形，长3～4cm，先端有突尖。生于海拔1000m左右的开阔山坡灌丛中。

一支箭的食用方法

一支箭煲山药汤

主料：一支箭20克山药50克

辅料：清水适量

制作过程：

1、一支箭洗净放置砂锅里;

2、山药洗净，切片放置砂锅里，加水适量;

3、侵泡25分钟后，武火烧开，文化熬30钟即可。

4、吃的时候盛入碗里。

健康功效：补脾养胃，生津益肺，清热解毒，活血散瘀。