OPPOA37手机自拍杆使用方法及步骤如下：

1、首先将手机放在自拍杆支架上，然后调整旋钮，将手机固定在支架上；

2、接自拍杆上的耳机插入到手机耳机接口；

3、自拍杆固定好，并插入线控耳机后，接下来将自拍杆展开；

4、以上工作准备就绪后，打开自拍模式后就可以开始使用自拍杆拍照。