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怎样喝蜂蜜水才是正确的

更新时间: 2020-11-03 00:00:00

正确喝蜂蜜水的方法就是使用温水冲调蜂蜜。因为蜂蜜如果遇到高温,其中的营养物质会被破坏,营养价值就会受到影响。蜂蜜水含有维生素和矿物质,可以补充营养,可以润肠通便,防止便秘,不宜空腹喝蜂蜜水,这样的话会刺激胃酸的分泌,引起胃肠不适。清晨最好先喝一杯温开水,再喝蜂蜜水。饭后不能立即喝蜂蜜水,会稀释胃液,引起消化不良。

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