少食多餐:宝宝的胃部较小，储存的食物有限，所以妈妈每次给他喂奶的时候不要让他吃太多，可以采取少食多餐的喂养方式，如果乳汁分泌较多，妈妈可以把剩余的乳汁吸出来储存好用奶瓶喂给宝宝。

避免宝宝吃的太急:在给宝宝喂奶的时候，如果他吃的太急也有可能会让宝宝吐奶、呛奶，所以宝宝吃奶时，妈妈可以采取剪刀式的哺乳方式，用手压住部分乳腺管，这样乳汁流出的速度就会减慢。在用奶瓶给宝宝喂奶时，妈妈要注意奶嘴的孔洞大小，给宝宝选择合适的奶嘴，如果奶嘴的孔洞过大，食物流出过快，也容易让宝宝吐奶。

注意喂奶姿势:如果妈妈的喂奶姿势不正确也有可能会让宝宝吐奶，所以给宝宝喂奶时妈妈要注意姿势。有的妈妈在夜里给宝宝喂奶时喜欢躺着让宝宝仰卧吃奶，这样会让乳汁在宝宝的胃部滞留，很容易让他吐奶。正确的喂奶姿势应该是妈妈抱起宝宝，让他的身体处于45度倾斜的状态稍微侧着身，这样乳汁能够顺利经过胃部流入肠道，能够有效改善宝宝吐奶的情况。

让宝宝含住乳晕:宝宝在吸食乳汁的时候妈妈应该让他含住部分乳晕而不是只含住乳头，这样不仅能够避免宝宝吃奶时拉扯乳头，让妈妈产生疼痛感，还会让宝宝吸食到更多的乳汁而不是大量吸入空气。

喂奶后拍嗝:宝宝吃过奶，妈妈不要立即把他放在床上躺着，最好先抱着宝宝让他趴在自己的肩膀上，一只手轻拍他的背部，让他把吸入的空气通过打嗝的方式排出，这样宝宝不容易胀气，也能够有效避免他吐奶。

避免宝宝激动:给宝宝喂奶之后，妈妈最好不要逗他或者让他哭闹，宝宝如果情绪太过激动或者身体扭动的幅度过大很容易造成乳汁倒流，这样他也会吐奶。因此在宝宝吃奶之后，妈妈要安抚好宝宝的情绪，让宝宝好好休息。