1、努比亚手机出厂就内置有牛盾应用程序，可以通过牛盾来查看手机应用程序的权限，以及修改应用程序的权限；

2、打开手机上的牛盾，点击应用管理，即可以看到所有应用程序的所有权限；

3、点击程序，然后选择一款应用程序；

4、点击打开后，可以看到该应用程序的所有权限；

5、打勾的都是应用程序具有的权限；

6、点击读取联系人，选择禁止；

7、要恢复该应用程序的相关权限，就点击一下，然后选择允许即可。