燕麦片吃了不会回奶，但是要格外注意的是要食用纯燕麦片，有助于产妇的吸收。纯燕麦片是燕麦粒轧制而成，呈扁平状，直径约相当于黄豆粒，形状完整。燕麦片制作过程简单，有些燕麦片，只要经过水泡，就可以食用，并且其所含的蛋白质和脂肪含量要高很多。