1、护目镜：一是防雪盲，二是防碰伤眼睛。决不可戴玻璃镜片的。

2、滑雪裤、滑雪衫、帽子、围巾、手套、毛袜子等，滑雪板和鞋可以到了滑雪场再租，但其他东西得自己带着。

3护肤油或防冻霜是必备的，要想摄影留念也可自带相机。

4、滑雪使人体水分散失较大，应注意每日多饮水，适当补充一些水果及维生素C。滑雪时可以带上些能够补充能量的食品，在滑雪途中应随身携带一些高能便携食品。