天气预报 > 美食 >章鱼炖排骨怎么炖

章鱼炖排骨怎么炖

更新时间: 2021-03-17 18:34:40

1、食材:猪排骨600g,莲藕500g,章鱼干1只(约60g),陈皮1片,绿豆60g,蜜枣3粒,盐1茶匙(5g)。

2、将猪排骨剁成小块,用开水烫去血水洗净。

3、绿豆洗净沥干水分。莲藕削去外皮。

4、在莲藕节间切1小块缺口,酿入绿豆于小孔内。

5、把章鱼干、陈皮、蜜枣冲洗干净。

6、锅中放入3200ml清水,大火烧沸后放入所有材料,大火再次烧沸后转小火再煲3小时。

标签:章鱼排骨怎么