1、下载QQ电脑版，安装后启用，登录个人的QQ账号；

2、打开QQ软件的主面板，点击QQ主面板下方的消息管理器，即喇叭标志的图案；

3、进入消息管理器界面后，选择点击系统消息；

4、选择左边的验证消息，可以看到加好友的记录以及请求加好友的验证消息记录；

5、选择群系统消息，可以看到加QQ群的消息记录。