天麻虽然能够直接吃但是并不是所有的人都可以吃天麻，津液衰少、血虚、阴虚者慎用。

天麻可以作为一种天然的镇痛剂，对于神经性头痛有着很好的镇痛作用，而且在临床上也有使用，天麻是一种自然的药物，对于预防疾病有着很好的作用，所以天麻可以长期使用，但是不能生吃太多。