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何首乌黑豆黑芝麻一起怎么吃

更新时间: 2020-10-24 00:00:00

何首乌,黑豆,黑芝麻一起可以打粉泡茶或搅糊吃都可以。

1、何首乌:味苦、涩,性温,归肝、心、肾经。补肝肾、益精血、乌须发、强筋骨、润肠通便、养血安神,用于调养脑晕耳鸣、须发早白、腰膝酸软、肢体麻木、神经衰弱、高血脂症;

2、黑豆:味甘、性平,归肾、肝、脾经。具有补肾益阴、解毒的作用。《本草纲目拾遗》中写到黑豆“服之能益精补髓、壮力润肌、发白复黑、久则转老为少、终其身无病也”;

3、黑芝麻:味甘、性平,归肝、肾、大肠经。用于调养肝肾不足、头晕眼花、视物不清、耳鸣耳聋、发枯脱落、须发早白、病后脱发,肠燥便秘。

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