功效：

1、补肾养血，滋阴润燥；

2、健脾益胃助消化，滋肾益精，降低血糖，延年益寿；

3、增强抵抗力，降糖降脂，明目，利膈宽肠；

4、提高机体免疫力，保护肝脏，降三高。

吃鸡蛋五忌：

1、末煮熟的；

2、煮老的；

3、勿与糖同煮吃；

4、炒鸡蛋勿放味精；

5、煮熟的鸡蛋用冷水浸泡后存放。