皮肤被太阳晒黑，恢复过来的方法有：

第一步，现在需要给肌肤补充水分。如贴面膜和使用补水产品就可以。

第二步，可以涂抹面护肤品。

第三步，多吃一些可以美白食物。建议最近不要熬夜，不要在太阳底下爆晒，做好防晒措施，坚持过半个月后皮肤会慢慢变白。

防晒是指为达到防止肌肤被晒黑、晒伤等目的而采取一些方法来阻隔或吸收紫外线。