具体步骤如下：

1、选中需要调整的文字或单元格，右键单元格对齐方式此命令的下一级菜单中共有九个命令，然后选择中间那个示意图，上下左右居中，一般是选第二行中间那个就可以了，然后输入的文字都是居中显示的。如果多的话就整行或整列抹黑，也就等于是选中，再按上面的方法操作。

2、找到单元格对齐方式，选水平居中。

3、全选然后表格属性，单元格里设置或者全选后，点右键有个单元格对齐方式里边也选中表格或你所需要设置的单元格，右击单元格对齐方式，再选择第二排第二个，这个样式是垂直、水平方向都居中。