1、按下ctrl+alt+del组合键打开任务管理器的对话框，单击进程，找到rundll32、exe，单击选中之后，点击结束进程，在弹出任务管理器警告之后，点击是，这样就关闭了正在运行的程序，此时继续安全弹出U盘的操作，则可以了。

2、在我的电脑中找到U盘，右键单击然后选择属性，接下来在弹出的窗口中选择硬件选项。选择所有磁盘驱动器中正在运行的U盘，选择属性选项，在弹出的U盘名称属性中选择策略，根据自己的需求选择为快速删除而优化或者为提高性能而优化选项。

3、直接点击开始按钮，进行关机操作，等到电脑电源指示灯熄灭之后拔出U盘。