经常喝一些绿茶可以减肥。绿茶中有维他命b1、维生素c和咖啡因都能够促进胃液的分泌，有帮助消化和消脂的作用，另外绿茶中的儿茶素具有抗氧化，提高新陈代谢。还能够清除自由基等作用，可以由许多作用活化蛋白质激酶，及三酸甘油酯解质酶，可以减少脂肪细胞的堆积，这样就能够达到一定的减肥的功效。