内容如下：

1、大学军训都会发一套迷彩服，包括帽子鞋肩章，但是部分学校不会给军用的短袖，如果不每天都检查则尽量不穿。

在里面穿砍袖吊带即可，领口必须要大，一定需要是棉质衣服，吸汗而且不沾身。

2、随身携带面巾纸和防晒霜，最好带两个创口贴，手机不要戴，训练的时候贵重物品是累赘，钱可以随身带一点，可能会有卖冰水的人出现在训练场。

3、防晒霜不是只要早上涂一遍即可，随身携带，每个休息时间均涂一次，军训时会大量出汗，汗液会把防晒霜冲散。不是只涂脸部即可，耳后包括耳朵，脖子尤其是后脖颈，小臂是关键。防晒霜买30倍以上，效果很好。

4、大多数学校会要求穿军鞋，必须要买一双冬天用的厚鞋垫，然后买便宜的棉柔的卫生巾，因为越便宜的越厚越软，男生女生都可以用，修剪成差不多的形状，粘在鞋底再垫鞋垫，没人会知道，军训很苦，尤其是有拉练的学校，尽量使自己的脚更舒服。