1、把下载了BIOS文件的U盘插在需要升级的计算机上，然后在计算机启动时快速按F12；

2、选择BIOS升级文件的来源；

3、选择升级BIOS的文件并按回车键；

4、这时系统会弹出提示，按“Y”；

5、然后系统会再次弹出提示，按“Y”；

6、系统此时开始升级，完成后会弹出提示，按“Y”确认即可。