第一，用冷水浸湿，并且把毛巾当中的水拧干，把毛巾折好置于宝宝的前额。每5分钟更换一次。

第二，头部枕冷水袋。用水袋装满冷水，并且置于宝宝的头部下方以降温。

第三，用温水擦拭宝宝的腋下、四肢、颈部等皮肤以达到降温的效果。当宝宝处于发高烧时，可以用酒精擦拭四肢和背部等部位。