只有分娩前的宫缩才会有规律，假性宫缩是没有规律可循的。一般宫缩首先差不多间隔20-30分钟左右一次，然后逐渐间隔变短。

宫缩时间的规律：

1、最初的宫缩大约每隔20-30分钟才会出现一次

2、然后宫缩逐渐缩短到15分钟、10分钟一次

3、在开宫口之前宫缩时间会越来越短，并且疼痛加剧