1、首先先留一次有泡沫的尿液，看看它是否浑浊，如果是浑浊的也不要担心，等20分钟再看，如果变澄清了，就有可能是结晶，体内的废物积累太多，喝水有太少所以产生了结晶，也就是尿内含物太多了，你就多喝水，多吃点水果蔬菜，就好了。

2、还要感受一下小便的时候是否疼痛，如果疼痛，则有可能是尿道感染或者是膀胱感染，这个不要紧，注意卫生，多喝水把炎症处的细菌冲出去，去医院开点消炎药就好了。 如果有年纪比较大，建议检查尿常规确认是否有尿道白的异常。