首先，自己不要用手去掏耳朵，这样会让蜈蚣受到惊吓从而会往更深的地方去钻，从而更难把蜈蚣从耳朵里面弄出来。

其次，外耳道皮下组织比较少，几乎跟骨膜粘连，所以当被收到损伤是,会有剧痛,您现在疼痛没那么明显,应该问题不大.总之,目前您这种情况来看,鼓膜被损伤的可能性非常小.所以不用担心。

最后，可以先使用菜籽油或芝麻油滴进耳朵里把小虫子印出来，或者是可以用香烟的烟雾把蜈蚣从耳朵里面熏出来。