一般沙拉有两种，水果沙拉和蔬菜沙拉。

水果沙拉材料：芒果、香蕉、苹果、火龙果、梨子、木瓜等个人喜欢的水果，沙拉酱，融化的冰淇淋，酸奶。

蔬菜沙拉材料：番茄、黄瓜、青菜等个人喜欢的蔬菜，沙拉酱，融化的冰淇淋，酸奶。