提高快速阅读的方法是：

1、每一段读更多的文字，减少读每一段的时间，使用指示物和减少回读。

2、速读最重要的窍门是，阅读的目的要明确，阅读前弄明白要从文章中获取什么信息。如果你仅仅要获得文章的要点，那么你可以快速略读一下，抽取其中必要的观点。如果你需要理解文章的细节，那么你就要慢慢阅读，以便彻底地理解它。

3、 通过学习略读非常详细的文档，你将节省出很多时间。

通过以下措施来练习速读：

1、增加每一段的字词的数量 。

2、减少阅读每一段消耗的时间 。

3、减少你的目光移回到前一个句子的次数。