忏悔自己的业障，只有念佛才可以忏悔自己的业障，一般还是要到寺庙里面去进行，请问方丈，或者是到寺庙里面念佛。

业障，是一个汉语词语，拼音是yèzhàng，佛教语，一指旧时家长骂不肖子弟的话，二指妨碍修行正果的罪业，比喻人的罪孽。詈词。它指责他人他物为恶果、祸患的根源。梵语karma^varana。出自南朝梁慧皎《高僧传·译经中·昙无谶》：进更思惟：“但是我业障未消耳。”