1、谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。

2、良田万顷，日食一升。广厦千间，夜眠七尺。

3、一粥一饭当思来之不易，半丝半缕恒念物力维艰。

4、惜衣有衣，惜食有食。

5、有荒节约度荒，天荒节约备荒。

6、一饱之需，何必八珍九鼎？七尺之躯，安用千门万户？