天气预报 > 其他 >黑豆泡醋有哪些养生功效

黑豆泡醋有哪些养生功效

更新时间: 2020-11-05 00:00:00

黑豆泡醋的养生功效有:降血脂血压、美容养颜、增强精力、清热明目等等。

1、降血脂血压

黑豆中含19种油酸,以及各种微量元素,比如锌、铜、镁、钼、硒、氟等,日常吃点黑豆跑醋,可以降低血液粘稠度,预防高血脂高血压。

2、美容养颜

黑豆泡醋的美容价值也是不可小觑的,因其含丰富维生素E和抗氧化自由基,可以预防皮肤衰老等问题,女性常吃可以有减肥、美白、除皱、排毒等。

3、增强精力

黑豆泡醋非常滋补,滋胃、健脾、补肾都可以,是中医治疗肾虚的黄金经验方。

4、清热明目

黑豆还可以缓解疲劳,尤其是眼部疲劳,多吃醋泡黑豆能够很好的防止近视、修复视力下降,还能缓解眼睛疼痛、干涩、头晕、头痛等问题。

标签:黑豆哪些养生功效