饮食一：要给孩子吃一些平时吃的饮食，像粥和面之类的食物，还可以吃一些水果汁之类的，主要是为了避免孩子的饮食不习惯不消化而导致腹泻。天冷就要注意保暖，毕竟，好的生活习惯才会有好的身体。

饮食二：胡萝卜汤。将胡萝卜500克洗涤干净，捣烂使成泥状，加水煮数10分钟，用细筛将其过滤去渣。然后加水稀释到1000毫升，再加入5%白糖即成。

饮食三：苹果泥汤。将成熟的苹果500克洗涤干净，削皮去核后捣烂成泥状，加入淡甜茶水即成。苹果不同于其它水果，其纤维比较细腻，对肠道很少刺激。