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为什么有些人吃死不胖

更新时间: 2020-10-09 00:00:00

遗传因素,人的体质可能会受父母的影响,也就是遗传。父母很瘦,那么孩子可能会遗传到这样的体质,身体的代谢能力比较高,而且对热量的消耗能力也较强。所以吃很多食物也不会发胖,但是这样的人会让人觉得过于精瘦,就像营养不良一样。

私下运动,大家看到的怎么都吃不胖的主播,不是真的吃不胖,她们只是在直播的时候才会吃很多食物。而在私下的时候会进行健身和运动,不要被她们的视频蒙蔽了双眼,如果是吃了不动,当然是会长胖的。

正确饮食,不要羡慕吃不胖的人,他们的体质和肠功能可能没有常人的好,有时候也会给生活造成困扰。如果易胖的体质,害怕长胖的就不要吃热量高的食物,多吃一些水果,再注意运动就能保持好身材。

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