先将石榴去皮，将水果蔬菜放入榨汁机，盖好盖子。开启机器，待榨汁机完成工作后将石榴汁过滤，可用漏勺或者纱布过滤即可。

一个石榴能榨出差不多100-200ml的果汁。可以将过滤后的石榴汁加在苏打水中或者用来调酒喝。

石榴：石榴在我国载培历史悠久，目前大约有70多个品种，分为观赏和食用两大类。石榴的营养特别丰富，含有多种人体所需的营养成分，果实中含有维生素C及B族 维生素，有机酸、糖类、蛋白质、脂肪，以及钙、磷、钾等矿物质。据分析，石榴果实中含碳水化合物17％，水份79％，糖13～17％，其中维生素C的含量 比苹果高1～2倍，而脂肪、蛋白质的含较少，果实以鲜吃为主，也可制成上等饮料。