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食用燕窝有什麽忌口吗

更新时间: 2020-09-17 00:00:00

1、食用燕窝期间少吃辛辣油腻食物,因为燕窝含有较多的蛋白质,因此在吃燕窝的时候,也要少吃酸性的东西,要避免同时吃;

2、吃燕窝的时候不要抽烟或者少抽烟,要避免二手烟;

3、在服用其它药物的时候,不管是中西药,期间都可以吃燕窝,只是要避免同时吃;

4、吃燕窝要避免同时喝茶,因为茶叶里面含有茶酸,会破坏燕窝的营养,最好就隔开1小时再喝;

5、吃燕窝讲究少吃多餐,保持定期进食,干燕窝每次3到5克,要空腹食用,每天一次或者隔天一次,早晨空腹吃和晚上空腹吃完睡觉最佳。

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