深呼吸时正常肺换气量男性为3500～4000毫升，女性为2500～3500毫升。

所谓深呼吸,就是胸腹式呼吸联合进行，可以排出肺内残气及其他代谢产物，吸入更多的新鲜空气，以供给各脏器所需的氧分，提高或改善脏器功能。