可采取以下方法防止：

1、挑斜线，对方杀球时，尽量拉开回球的距离，让对手无法连续进攻。

2、挡网前斜线，这是破坏节奏很好的方法。

3、变挡为抽，当对手的杀球不是非常低时，可以尝试去改挡网挑球为平抽，一旦成功，即变被动为主动。

4、接杀挡对角，对手在跑位上更加困难，回中场后才能判断出回球，容易使对手失去连贯，从而起到防守作用。