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喝完柠檬水能喝牛奶吗

更新时间: 2020-11-17 00:00:00

喝完柠檬水不能喝牛奶。柠檬汁中的草酸会和牛奶中的钙质发生化学反应,生成不溶于水的草酸钙。这样阻止营养的吸收,还有可能造成草酸钙沉淀,影响胃部健康,所以喝完柠檬水不能喝牛奶。

柠檬水一般指加有柠檬汁或泡有柠檬片的水。柠檬水,含有丰富的维生素,具有美容功效,能防止和消除皮肤色素沉着,起到美白的作用;柠檬水能缓解钙离子促使血液凝固的作用,可预防和辅助治疗高血压和心肌梗死。

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