1、在使用硅胶胸贴前，首先要清洁皮肤，洗掉皮肤上的油脂及其他残留物，用柔软的毛巾擦干皮肤，不要在胸部附近的位置上涂抹爽身粉、润肤霜、润肤油或者香水，以免影响文胸的粘性效果。

2、一次放一边：穿戴时把罩杯向外翻，将罩杯置于要放的角度，轻轻地用指尖平顺罩杯的边缘于胸部上，再重复同样的动作于另一边。

3、固定罩杯：双手紧按着罩杯数秒，以确保固定。为了看起来更圆满，应将罩杯置于胸部高一点的位置，连接扣向下45度，这样可衬托出胸部。

4、连接前扣环：调整两边的位置保持胸型对称，然后将隐形文胸链接扣扣上。

5、调整位置：轻轻按压隐形文胸，稍稍往上调整，立刻呈现性感迷人的完美胸线。