1、第一要领，需要清洁面部，使用洗面奶清洗后，拍水在脸部。（精华/补水液都可）

2、撕开面膜外包装，拿出面膜（也可在拆开包装之前放入冰箱冷藏，吸收效果更好，特别是炎热的夏季冰冰爽爽）。

3、注意此时拿出的面膜有两层，一层光滑面，一层贴肤面，不要揭开光滑面，直接将贴肤面膜对准面部相应位置固定、

4、接着从额头，鼻梁，嘴巴处分别按压固定，然后撕下光滑层。

5、收尾，注意不是乱压一气，固定后的面膜还是褶皱出现，这时需要我们分别从下巴往上提，太阳穴处往上提，额头处往上提，更完美的贴合面部肌肤、

6、贴上面膜后，最好平躺休息，十五分钟后就可卸下面膜，温水洗脸后，拍精华水就可睡美容觉咯。