40岁长老年斑可以选择去老年斑的护肤品改善，也可选择光子嫩肤等方式治疗。40岁长老年斑这种情况也是有的，日常注意护肤，还有合理运动和饮食。

一般按照老年斑的生长情况来说，在医学上认为在40岁以上长出老年斑是正常的情况。但是，这不代表一定要到40岁才会开始长老年斑，如果不注重皮肤的保养，或者是个人的习惯问题，有可能30岁就长出老年斑的情况。如果对于皮肤的保养措施做到位，个人的身体素质得到提高，可以延缓老年斑的生长时间，甚至是不长老年斑。

根据老年斑的具体情况，有些老年斑是疣状的，明显凸出皮肤，有的单纯平于皮肤。对于突出皮肤的老年斑，可以采用液态氮冷冻、微波、高频电凝等方法切除。对于平于皮肤的老年斑，可以采用调q激光或者强脉冲光即光子嫩肤等方法去治疗。