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脸上皮肤干燥怎么办如何补水

更新时间: 2020-11-10 00:00:00

1、多喝水皮肤干燥就是缺水,给皮肤喝水指的不仅仅说擦补水液、保湿精华,而是要多喝水,补充足量水分,有助于皮肤保湿。

2、选好护肤品,冬季皮肤干燥,选对护肤品也是很重要的,首选富含锁水、保湿功能的护肤品。

3、睡眠要充足,白天里皮肤在外暴露,夜晚里皮肤要休息充足,第二天的肤色才能光滑,明亮。

4、多吃补水蔬果、补充维生素,多吃补水蔬果,对皮肤补水有好处。少吃刺激性的食物,刺激性食物容易引起上火,还加速皮肤水份的流失。

5、防晒,冬季里紫外线的危害也是相当大的,在太阳底下工作或外出游玩的时候要涂防晒霜。

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