自卑心理的普遍现象：不敢发表自己的意见，也不敢说出自己的心里真实的想法。自卑者在竞争中对自己的期望过低，在任何竞争之前，由于认识不足，常有一种我很难成功”的消极的自我暗示，因此对自己的期望不高。这种自我损害的倾向会使他们不相信自己的力量，抑制了能力的正常发挥，结果造成在竞争中失败。而这些失败又恰恰验证了他们的自我认识和期望，从而强化了他们的自我认识，使他们的自卑感加强。