第一，可能是由于胃炎或者是消化道溃疡的症状，一定要注意饮食的清淡，不要吃过多的油腻的食物和一些刺激性的饮料，一些辛辣的食物也应该少吃，以免对我们的胃形成强烈的刺激，引发胃部疾病加深，不利于治疗。

第二，要想治疗这种症状，建议服用一些专门的药物，具体可以向有关的医生进行咨询。一定要禁酒，咖啡，茶，还有生冷辛辣的食物，我们还应该少吃一些含淀粉的食物比如说像土豆粉，芋头，粉丝，红薯等。

第三，消化不良或者是胃动力不足的话，也是会导致这种结果的，在这个时候要注意多运动，可以帮助我们促进消化功能的运转，同时不能够吃得太饱，会造成胃的负担。