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牛肝和菠菜能一起吃吗

更新时间: 2020-06-30 00:00:00

牛肝是牛体内储存养料和解毒的重要器官,含有丰富的营养物质,具有营养保健功能,是最理想的补血佳品之一;菠菜富含类胡萝卜素、维生素C、维生素K、矿物质、辅酶Q10等多种营养素。故能同时食用。

菠菜不可与以下食物同食:

1、菠菜加蜂蜜:引起心痛;

2、菠菜加黄瓜:菠菜中的维生素C会被黄瓜中的分解酶破坏;

3、菠菜加豆腐:菠菜中的草酸与豆府中的钙形成草酸钙,使人体无法吸收;

4、菠菜加牛奶:引起痢疾;

5、菠菜加奶酪:菠菜含丰富的钙质,

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