第一、 首先将秋葵洗干净备用，如下图所示。

第二、 然后锅中放入适量的清水，待水烧开，倒入秋葵煮两分钟，捞出沥干，如下图所示。

第三、 接着把秋葵切好摆盘备用，如下图所示。

第四、 然后往锅中加入适量的食用油，待油冒烟，倒入蒜蓉、黄辣椒、姜丝爆香，如下图所示。

第五、 接着往锅中加入适量的酱油和白醋，如下图所示。

第六、 然后往锅中加入红绿辣椒圈，翻炒一分钟，如下图所示。

第七、 接着将调制好的酱汁浇淋在秋葵上面就可以了。

第八、 一道美味可口的白灼秋葵就做好了，希望大家能够喜欢。