很多女性都是非常在乎胸部的大小，生活中也很很有的方法可以帮助女性丰胸。下面我们就一起来看看吃什么丰胸的效果好。

经验步骤：第一方面：丰胸食谱一之木瓜炖奶酪。木瓜拥有多种维他命B群、胡萝卜素等营养，加上所含的特殊蛋白酶，能够快速吸收鲜奶中的蛋白质。各位女性可以试试。

第二方面：丰胸食谱二之黄豆青豆炖鸡翅。但是要注意黄豆和青豆要整粒用水浸泡，不要除去外皮。鸡翅应选用翅中和翅尖，而不要选择胶原蛋白含量较低的翅根部位。

第三方面：丰胸食谱三之杏仁草莓奶拌。牛奶和杏仁都是富含蛋白质的食物，可以健胸美胸，但是这个方法最好不要在刚起床就吃。

注意事项：生活中很多食物都是可以丰胸，但是我们建议各位女性不适宜去医院选择丰胸的手术，还要适当的注意运动也是不错的。