可以从喷码和气味、玉溪的字体、底部的封装以及拉线和顶部包装处来辨别玉溪烟的真假。具体操作步骤如下：

1、喷码和气味：真的是双层喷码，有糊的感觉，而假的有双重喷码，但是没有糊的感觉。

2、玉溪的字体：真的玉溪，玉溪两字，在90度拐角处是凹进去的，假的是平直过去的。

3、底部的封装：真的在封装的时候，底部有一定的空隙，能看到里面，但假的没有空隙。

4、拉线和顶部包装处：真烟拉线有均匀的胶痕起泡，假的则是平滑光洁，顶部口处，金黄的包装比外皮要高出一点，假的则是平齐的。

注意事项：

有人认为，吸烟可以提神，消除疲劳、触发灵感，这都是毫无科学道理的。实验证明，吸烟严重影响人的智力，记忆力，从而降低工作和学习的效率，要远离香烟的危害。