甜酒就是醪糟哺乳期是可以吃的，醪糟本身就有催奶的功效，一般奶水少都给喝这个。

生完宝宝后奶水不足，首先需要增加营养月子餐，多喝汤，可以找个专业的催乳师，通过按摩疏通，刺激乳腺分泌乳汁，建议避免酒精类食品。