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抓篮球的技巧

更新时间: 2020-07-06 00:00:00

首先说明,抓球不只是帅。在打篮球的时候手有很重要的作用。

1、想要抓球最起码的一点是手张开要能覆盖两块篮球球皮以上。(篮球一般是八块皮)

2、要有一双修长的手。(这样手张开后面积会比较大)

3、如果手指较短的话,也可以用力量来弥补。(锻炼指力的方法很多,主要是做指卧撑和捏握力器)

4、虎口要张得开。(这样得以加大手和球的接触面积)

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