1、投篮姿势：标准的姿势当然大有好处，但是如果已经有了自己习惯的稳定姿势，并且在中距离准心不错，不妨就用自己习惯的投篮姿势，这样可以让力量提升较快；

2、善用腿部力量，投篮时微微下沉膝盖，脚步蹬地，借由来自地面的力量，轻轻抬升身体，并顺势出手将球投出；

3、提高投篮弧线，三分线内和三分线外尽管一步之遥，对于有的人来说，存在很大的心理距离，可以从离篮筐较近的距离开始练起，在保证一定准确率的情况下，提高投篮弧线；

4、调整弧线，当适应了高弧度的投篮后，站到三分线外，只