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高糖是什么

更新时间: 2020-10-29 00:00:00

高糖指的是高糖的食物,根据食物中含糖量的多少,人们将其分为高糖、低糖和无糖食物三大类,含糖量较高的食物主要包括食用糖和各种谷物,低糖食物主要包括有蔬菜、水果和肉类,无糖食物主要包括各种食用植物油。

葡萄糖耐量是指机体对血糖浓度的调节能力,正常人在进食米、面主食或服葡萄糖后,几乎全被肠道吸收,使血糖升高,刺激胰岛素分泌、肝糖元合成增加,分解受抑制,肝糖输出减少,体内组织对葡萄糖利用增加,因此饭后最高血糖不超过10.0mmol/L,且进食或多或少血糖都保持在一个比较稳定的范围内。

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